第一次滑雪，我以為自己會飛——香港人初學滑雪完全指南

講真，第一次踩上雪板嗰刻，我係真係以為自己會飛。

唔係嗰種輕飄飄嘅飛，係嗰種完全唔知重心去咗邊、整個人直接插落雪地嗰種「飛」。旁邊有個小朋友，好似係唔使力咁滑過我身邊，我喺度研究點樣爬返起身。

如果你係第一次學滑雪，咁呢篇文就係為你而寫。

好多香港人打算去學滑雪之前都會問同一個問題：「我係咪太老先學？」或者「我根本冇運動細胞，學得識咩？」

答案係：唔洗擔心。

滑雪係一項任何年齡都可以開始嘅運動，四歲細路可以學，六十歲長者一樣學到。重點唔係你嘅運動天份有幾高，係你有冇一個好嘅起點——正確嘅技巧、合適嘅裝備，加埋一個真係識教嘢嘅教練。

三樣嘢，缺一不可。

路線一：深圳華發室內雪場打好底

深圳前海華發冰雪世界係而家全球最大嘅室內滑雪場，由香港出發大概一個鐘頭車程，週末去完全ok。室內溫度穩定、雪質唔會受天氣影響，對初學者嚟講係最理想嘅練習環境。

路線二：直飛北海道，邊玩邊學

北海道嘅粉雪係全世界出名嘅，Niseko、富良野呢啲雪場每年都有好多香港人去。如果你想「一次過感受真雪係咩感覺」，北海道係最正嘅選擇。不過如果完全零基礎就去，好大可能半日時間都係用嚟爬起身。

路線三：兩個都去（最推薦）

呢個係 SnowLife 最鍾意推薦俾學員嘅方法：先喺深圳華發練好基本動作，再飛北海道體驗真雪、快速提升。唔駛喺北海道交昂貴嘅「跌倒學費」，每一堂課都用得其所。

1. 重心先係一切

唔管單板定雙板，九成初學者嘅問題都係重心錯——太後仰、太緊張、全身僵住。重心搞掂咗，其他嘢自然跟上。

2. 識得跌先識得滑

滑雪唔係唔會跌先叫叻，係要學識點樣跌得安全。好嘅教練第一堂課就會教你點樣跌，因為呢件事係真係救得到你。

3. 放鬆，唔係用力

好多人第一次滑雪，全身都係在用力「抵抗」。但其實滑雪需要嘅係順勢、柔軟，唔係對抗。身體放鬆落嚟，你會發現整件事容易好多。

網上有好多「自學滑雪」教學，但講真，自學嘅代價往往係養成一堆難以改正嘅壞習慣，之後反而要花更多時間糾正返。

搵一個有國際認證（例如 CASI）、識廣東話嘅教練，第一堂課嘅效果可以係自學三個月嘅成效。唔係誇張，係真係試過嘅。

SnowLife 嘅教練全部持有 CASI 國際認證，廣東話、普通話、英語都得，喺深圳華發同北海道均有課程。第一次學滑雪，由呢度開始。

Q：幾歲開始學滑雪最好？
冇最好嘅年齡，只有最好嘅時機。細路仔通常4–5歲可以開始，成人任何年齡都適合。

Q：第一次要學單板定雙板？
下一篇文章會詳細講，但簡單答案係：你鍾意邊樣就學邊樣。

Q：一個人去學得唔得？
完全得，好多人都係一個人開始嘅。雪場上識到嘅雪友，往往係最好玩嘅朋友。

想了解更多初學課程？歡迎聯絡 SnowLife，我哋會根據你嘅程度同時間，幫你度身安排最啱嘅計劃。

Step-on 單板租借、雪服租借、入場票折扣優惠均有，普通價及課程優惠套餐可私信查詢。